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[ダイエット]1年前の体重と比較してみた

1年前から体重の記録をつけているのですが、少し気になって1年前の今頃の体重と今の体重を比較してみました。

2005年11月27日    97.0kg


2006年11月18日    84.0kg


マイナス13kg減・・・ってことは1月1kg減ペースだな。
運動のみ、きつめの食事制限なしだとこれぐらいかなぁ。
もうちょっとペース上げられそうだけどorz。

タグ : ダイエット

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