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[ダイエット]祝85Kg到達

万歳


長かった・・・ホントに。
今月は三分の一ぐらい実家で過ごしていたのでなかなか下がりませんでしたが、ついに85Kgに到達しました!

目標体重まであと20kg
コメント

激しくおめ!

-10kgとは頑張りましたな。
このペースなら来年には目標体重達成ですねww

かく言う私は毎晩腹筋50+ダンベル50で何とか維持してます。
ダイエットって痩せた後もしんどいです(((;-д- )=3

暇人先生
おっしゃるとおりで、ここで油断してると体重が元に戻るんですよね(いわゆるリバウンドって奴ですね(笑))。

ダイエットとは一生続く生活改善だというのは的を射たことばだと思います。

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